Спорткомплекс запрошує на заняття з йоги

НАВІЩО ЗАЙНЯТТЯ З ЙОГИ ПІД ЧАС ВІЙНИ - ПОЯСНЮЄ ТРЕНЕР

Коли заспокійливе і чай з трав вже не допомагають, на допомогу прийдуть фізичні навантаження. Можна сходити до тренажерної зали, на пробіжку, потренувати свої навички в боксі.

Але щоб навчитись психологічній розрядці, тримати свої емоції під контролем, йога - гарний спосіб, аби цього досягти. Зайняття з йоги допомагають бути більш зосередженими та сфокусованими. Крім того, йога нормалізує рівень активності людини. Тривожних -заспокоює, втомлених - заряджає, але є певна умова –системність занять.

Займатись йогою можна в будь-який час, але я раджу вранці. Ранішні заняття більш активні та націлені на пробудження себе. Допомагають активуватись та зарядитись на весь день.

В СК «Олімп» є ранішня група з йоги, до якої я вас запрошую. 

Розклад: пн., ср., пт. о 10:00 годині.

Вартість разового відвідування 35 грн.

340 грн./абонемент на місяць.

Всі питання 

067 518 71 86 - Тетяна Кожевнікова